Ciudadanía

DSC_0212

Reencuentro al aire libre a través del deporte

08/04/2021

DSC_0163

La zona de Carretero ha acogido esta mañana una de las sesiones de Gerontogimnasia al aire libre. Siguiendo las indicaciones de Juan José Rodríguez, monitor deportivo, un grupo mayoritario de mujeres han practicado, durante aproximadamente una hora, diferentes ejercicios y estiramientos.

Entre los contenidos impartidos se encuentran: la condición física con ejercicios de resistencia, flexibilidad y fuerza, agilidad, ritmo, coordinación, etc., y todo ello bajo un enfoque lúdico, recreativo y social y utilizando una metodología y formas de trabajo adaptadas a las nuevas tendencias del ejercicio físico saludable.

Se trata de una apuesta por promover el ejercicio físico entre toda la población con el fin de generar hábitos de actividad física y mejorar así la calidad de vida y salud de la población.